Pouce :  Le feu – Agni
Index : L’air – Vayu
Majeur :  L’éther – Akasha
Annulaire : La terre – Prthivi
Auriculaire : L’eau – Jala

AGNI MUDRA

Augmente l’effet de l’élément FEU
Donne chaleur et énergie
Favorise la perte de poids et brûle les graisses
Bénéfique pour la digestion
Améliore l’appétit
Efficace pour diminuer taux de cholestérol

 

 

VAYU MUDRA

Sollicite l’énergie de l’AIR
Oxygène le corps et l’esprit
Élimine les problèmes de respiration
Procure beaucoup de calme
Diminue le ressentiment et l’agressivité

 

 

AKASHA MUDRA

Active l‘ETHER, l’espace lié aux oreilles
Soigne les problèmes auditifs
Garde l’esprit calme et serein
Soigne les vertiges et les nausées

 

 

PRTHIVI MUDRA

Sollicite énergie de la TERRE
Stimule la circulation sanguine
Élimine l’effet de l’élément feu
Augmente tolérance et patience
Recommandé pour la perte de poids, la maigreur
Contribue à prévenir les pertes d’énergie et torpeurs

 

 

JALA MUDRA

Associé à l’élément EAU
Active les glandes salivaires
Étanche la soif
Soigne les troubles sanguins, purifie le sang
Active le fonctionnement des reins